Asa cum spune titlul,dieta cu miere si scortisoara presupune consumul din aceste 2 ingrediente.
Pe langa faptul ca au proprietati de eliminare a grasimilor din organism,aceste 2 ingrediente au si o multime de alte proprietati:reduc boli de inima,mierea este cel mai bun tratament natural contra bolilor de ficat,boli respiratorii,in tratamentul insomniei,etc.
Pentru a consuma cele 2 ingrediente,trebuie sa combinam o lingura de miere cu o jumatate de lingura de scortisoara,combinatia punand-o intr-un pahar de apa clocotita. Acest amestec,pentru a avea efect,trebuie consumat o cana dimineata,pe stomacul gol,iar una seara,inainte de culcare.
Pentru ca aceasta dieta sa fie eficienta,trebuie sa o combinam cu min 30 min de sport in fiecare zi,precum si cu consumul de alimente ceva mai sanatoase(excluse prajelile,dulciurile,zaharul).
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu